LO-CO-MOTION  

persoonlijke trainingsadviezen, testen en clinics over conditietraining

 

activiteiten

actueel

introductie

home

 

 

 

PUBLICATIES

Loopscholing voor atleten en spelsporters

Training met de Speedladder

Hersteltraining enkeldistorsie

Losse publicaties over o.a.:

Hedendaagse visie op warming-up
Training van het aėrobe uithoudingsvermogen
Training van het anaėroob lactische uithoudingsvermogen
Training van het anaėroob alactische uithoudingsvermogen
Uithoudingsvermogen training voor spelsporters
Kracht en krachttraining
Training van snelheid 
Lenigheidtraining
Periodisering in de praktijk
 
 

clinics

advisering

conconitesten

publicaties

trainingsadvies voor ATB en wielrennen

materiaal