LO-CO-MOTION  

persoonlijke trainingsadviezen, testen en clinics over conditietraining

 

activiteiten

actueel

introductie

home

 

 

 

LO-CO-MOTION ACTUEEL

(update 16 juni 2011)

Individuele trainingsbegeleiding ATB-ers en wielrenners
Jan Eversdijk kan bogen op een ruime ervaring in het opstellen van trainingsprogramma's. Eigen ervaringen op de ATB en racefiets worden toegepast om trainingsprogramma's voor op te stellen voor ATB-ers en wielrenners.
Deze trainingsaanpak wordt met succes gevolgd door Matthijs Eversdijk, Erik Boer, Jacob Wijnstra en Pim van de Swaluw.

Conconitest 
Het bepalen van de individuele anaerobe drempel d.m.v. een Conconitest op de fiets ergometer behoort ook tot de mogelijkheden van Lo-co-motion.

Trainingstechnisch advies
Talentvolle sporters en hun trainers kunnen bij terecht voor adviezen voor de (kracht-)training. Diverse sporters hebben met succes gebruik gemaakt van dergelijke adviezen.

Speedladder niet meer leverbaar
De versie van de Speedladder met vakken van 50 x 50 cm. welke ontwikkeld is door Jan Eversdijk is niet langer leverbaar.

 

 

 

clinics

advisering

conconitesten

publicaties

trainingsadvies voor ATB en wielrennen

materiaal