LO-CO-MOTION  

persoonlijke trainingsadviezen, testen en clinics over conditietraining

 

activiteiten

actueel

introductie

home

 

 

 

CLINICS EN CURSUSSEN

Een van de kernactiviteiten van Lo-co-motion is om bij clubs op hun eigen accommodatie met trainers aan de slag te gaan. Lo-co-motion streeft naar maatwerk. De inhoud van een clinic wordt in overleg vastgesteld. Ook plaats en tijd worden naar de wensen van de deelnemers ingevuld. 

Een clinic kan  samengesteld  worden uit een theoretisch en/of  praktisch deel.

Clinics die aangeboden kunnen worden zijn:

* Algemene loopscholing (loop ABC)

* Loopscholing voor spelsporters

* Coördinatie/voetenwerk  met de SPEEDLADDER

* Warming-up en rekken

* Start– en snelheidstraining

* Uithoudingsvermogentraining (sportspecifiek)

* Kracht en krachttraining

* Lenigheid en lenigheidtraining

* Trainingsplanning en periodisering

* andere onderwerpen op aanvraag

Kosten:

Na vaststelling van de vraag wordt op basis van inhoud, omvang, materiaalinzet, reisafstand etc. een offerte opgemaakt.

 

clinics

advisering

conconitesten

publicaties

trainingsadvies voor ATB en wielrennen

materiaal